Nasceu em Buarcos, Figueira da Foz, em 1948. Durante a sua vida profissional foi, entre outras coisas, editora da revista interna da empresa em que trabalhou mais de 30 anos. É autora de várias poesias premiadas e Menção Honrosa do Prémio Literário Joaquim Namorado, com o conto Mulher do Mar, publicado nos Cadernos Municipais da C.M.F.F. (1996). Escreveu diversos artigos de opinião e manteve durante algum tempo uma coluna regular na imprensa figueirense e uma rubrica semanal numa rádio local. É Subdiretora da Revista Vai d'Arrinca!... do Ginásio Clube Figueirense, onde também escreve. É coordenadora e coautora do livro publicado pelos Bombeiros Voluntários da Figueira da Foz (2007) 125 anos, Orgulhosos do Passado – Confiantes no Futuro. Escreveu a letra do hino dos Bombeiros Voluntários.