Tem desenvolvido parte da sua intensa atividade cultural junto de escolas e associações ou como animador de tertúlias-concertos, concursos literários e exposições. É membro fundador (e ativo) de várias agremiações culturais, incluindo a Associação José Afonso. Natural de Felgueiras, é licenciado em Português-História, pela Universidade Aberta. Foi, ao longo de vários anos (1993-2010), jornalista do Jornal de Notícias. Foi colaborador regular de O Jogo e de um conjunto alargado de jornais regionais, onde coordenou, designadamente, suplementos culturais e de crítica literária. Além de Vertentes da Mesma Luz, livro de poesia publicado em 1992, integra várias coletâneas poéticas. Em Novembro de 2012, lançou Miguel Sarapintas e o pinto de três patas, um conto infanto-juvenil em prosa e em verso, que aborda a temática do bullying em ambiente escolar.