O livro, “O SILÊNCIO DIZ MUITO! pode falar mais alto, mesmo sem palavras!...” é uma tocante narrativa sobre a infância, o abuso e a busca incansável por um futuro melhor, mostrando que, mesmo nas situações mais sombrias, a esperança pode florescer onde menos se espera.

Joana, uma mulher de 60 anos, carrega cicatrizes invisíveis deixadas por uma infância marcada por abusos emocionais e físicos perpetrados pela sua mãe.

Desde os primeiros anos de vida, ela foi subjugada a um ciclo de maus-tratos que moldou a sua perceção de amor, confiança e autoestima.

Os gritos ecoavam pelas paredes da casa, e os momentos de ternura eram escassos, deixando Joana num estado de constante ansiedade e insegurança.

Ao longo da sua vida, Joana tenta superar os traumas, mas as feridas do passado revelam-se nos seus relacionamentos e na sua saúde mental.

Decidida a quebrar o ciclo de dor, Joana inicia uma jornada de autodescoberta e cura. Através de novos relacionamentos e da escrita, ela começa a confrontar as memórias dolorosas que a assombram.

Neste processo, Joana descobre a força que reside dentro dela, aprendendo a transformar a dor em poder.

Maria Helena Almeida nasceu em Lourenço Marques, (atualmente conhecido como Maputo), Moçambique, há 66 anos.

Criada com os seus avós maternos desde tenra idade, sentiu neles o aconchego e carinho.

Viveu a sua infância e adolescência entre colégios internos e a casa dos avós em Nampula.

Em 1974 parte, para Portugal devido aos tempos revolucionários que se viviam então e é em terras lusas que conclui o ensino secundário.

Após concluir o 12.º ano, dedicou-se incansavelmente a estudar, realizando diversos cursos na área de educação infantil.

É na terra do seu pai, Carrazeda de Ansiães, que conhece o homem que viria a ser o seu marido e pai dos filhos.

Desde aí, dedicou-se de forma incansável à sua prole na cidade do Porto, até ao momento em que estes ganharam ‘asas e voaram’.

Surge então a oportunidade de voltar para o que sempre fora a sua paixão, os estudos.

Desde 1999, realizou várias formações nas áreas de gerontologia e infância.

Em 2013 surge a vontade de materializar os textos que lhe surgem internamente e através de uma amiga, editou o livro Vozes Silenciadas, tendo-se seguido um momento de pausa na escrita.

Em 2025 esta vontade de escrever surge novamente e dá corpo a esta obra, onde partilha a sua história de infância e adolescência, bem como dá voz a outras pessoas.